Unser Leitgedanke
Weltfrieden beginnt bei einem Menschen.
Frieden ist kein Abkommen zwischen Staaten. Er beginnt in einem einzelnen Menschen, der für einen Moment still wird — und er breitet sich von dort aus: in die Familie, in das Team, in die Nachbarschaft, in die Gesellschaft.
Deshalb tun wir nur eine Sache, und die konsequent: Wir bringen Menschen zu einer täglichen Übung in Stille, Atem und Aufmerksamkeit. Um 11:11 Uhr, überall auf der Welt, für eine Minute. Und wir tragen dieselbe Übung dorthin, wo Menschen ihre Tage verbringen — in Unternehmen und in Gemeinschaften.
11:11 · Minute of Peace
Die nächste Minute beginnt in
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Was wir tun
Zwei Wege, ein Ziel
Damit aus einer Minute eine Gewohnheit wird, braucht es Orte, an denen geübt wird. Wir arbeiten deshalb auf zwei Feldern — mit Unternehmen und mit Gemeinschaften.
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Unternehmen
Wir kommen dorthin, wo der Druck entsteht: in Büros, Werke und Teams. Kurze Impulse, begleitete Serien und Formate für Führungskräfte — vor Ort oder online, in Deutsch oder Englisch.
Programme für Unternehmen → -
Gemeinschaft
Offene Einheiten für alle, die kommen möchten: Meditation, Atempraxis, Angebote für Kinder und Jugendliche und ein längerer Vertiefungskurs. Kostenfrei, ohne Vorerfahrung, ohne Bekenntnis.
Programme für die Gemeinschaft →
Für Unternehmen
Vier Formate für den Arbeitsalltag
Alle Formate sind weltanschaulich neutral, brauchen keine Ausrüstung und funktionieren in einem normalen Besprechungsraum.
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Impuls · 60 Minuten
Ein einzelner Termin für ein Team: was Stille im Kopf tut, eine geführte Übung, Zeit für Fragen.
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Serie · 6 Wochen
Wöchentlich eine begleitete Einheit, dazwischen die tägliche Minute. So entsteht eine Gewohnheit statt eines Erlebnisses.
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Führungskräfte-Retreat
Ein halber oder ganzer Tag außerhalb des Betriebs: Aufmerksamkeit, Atem und Entscheidungen unter Druck.
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Online-Sessions
Kurze geführte Einheiten für verteilte Teams, planbar im Kalender, ohne Reisezeit.
Für die Gemeinschaft
Vier Wege, dieselbe Übung
Alle Angebote sind offen für Menschen ohne Vorerfahrung. Nichts mitbringen, nichts glauben.
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Peace Meditation
Eine geführte Einheit von dreißig Minuten in Stille und Aufmerksamkeit. Keine Vorerfahrung nötig, nichts mitzubringen.
Mehr dazu → -
Atempraxis
Einfaches, langsames Atmen, das Sie in der Bahn, vor einem Termin oder am Ende eines schwierigen Tages anwenden können.
Mehr dazu → -
Kinder und Jugend
Altersgerechte Einheiten in Bewegung, Atem und Konzentration, geleitet von geschulten Freiwilligen mit erweitertem Führungszeugnis.
Mehr dazu → -
Inner Transformation
Ein längerer geführter Kurs für Menschen, die weiter gehen wollen als eine tägliche Minute.
Mehr dazu →
Erfahrung
Airbus
In einem technischen Umfeld zählt, ob etwas funktioniert. Genau dort haben wir unsere Formate erprobt: kurze geführte Einheiten mitten im Arbeitstag, freiwillig, ohne Weltanschauung, in einem gewöhnlichen Raum neben dem Schreibtisch.
Was wir dabei gelernt haben, prägt heute jedes Unternehmensformat: kurz halten, regelmäßig wiederkommen, nichts versprechen, was die Übung nicht selbst zeigt.
Programme für Unternehmen →
Herkunft
Woher die Übung kommt
Unsere Praxis kommt aus den Lehren von Gnanavallal Paranjothi Mahan, weitergetragen von Gurumahan. Sie verlangt keinen Glauben und keine Konversion. Was wir in Europa unterrichten, ist das, was wir üben: Aufmerksamkeit, Atem und die tägliche Bereitschaft, wieder anzufangen.
Über uns →Mitglied werden trägt die Arbeit
Mitgliedsbeiträge finanzieren Räume, Material und die Ausbildung der Freiwilligen. Der Beitritt dauert wenige Minuten.