Peace Meditation

Eine geführte Einheit von dreißig Minuten in Stille und Aufmerksamkeit. Keine Vorerfahrung nötig, nichts mitzubringen.

Wie eine Einheit abläuft

Dauer: Dreißig Minuten, davon etwa fünf Minuten Ankommen und fünf Minuten Ausklang.
Ablauf: Sitzen auf Stuhl oder Matte, eine kurze mündliche Anleitung, dann Stille. Am Ende Raum für Fragen.
Mitbringen: Nichts. Bequeme Kleidung genügt; Matten und Stühle sind vorhanden.
Sprache: Deutsch oder Englisch, je nach Gruppe.
Kosten: Die offenen Einheiten sind kostenfrei. Termine finden Sie auf der Terminseite.

Unsere Angebote sind Bildungs- und Übungsangebote. Sie ersetzen keine ärztliche Behandlung, Psychotherapie oder Medikation.

Offene Einheiten werden auf der Terminseite angekündigt.